婴幼儿不应多吃盐_0
日常生活中，总可以看到这样的情形：为了给宝宝添加可口的辅食，很多父母喜欢先尝一尝，感觉一下咸淡。这样做很有可能会产生一种不良现象：父母以自己的口味来判断白癜风治疗最好医院咸淡，就给孩子做咸了。大量的流行病学资料证实，食盐的摄取量和高血压的发病率有高度相关性。盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食品中食盐含量为0．25％时，成人可能感觉不到咸，而婴全国哪家医院治疗白癜风最好幼儿却完全可以感知到。这是由于对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐步下降的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来讲可能已比较咸了，而这时候宝宝又不会说话表达，时间长了，宝宝就对这个咸度产生耐受，从主观上也就认可了这个咸淡度。如果父母不成心加以控制的话，宝宝以后的食盐摄取量在大多数情况下还会逐步增加，这样对宝宝的健康可能产生潜伏的危害。大量的食盐对婴幼儿还没有成熟的肾脏来说是一种负担。中国营养学会对6个月之内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0．5克，而食品中其他成份也含有1定量的钠。因此，专家建议家长对6个月内的宝宝，辅食没必要添加食盐，以平淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后，可以斟酌适当添加一些，但父母也不要自己先尝食，如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡，又会步入误区，只要每天给宝宝1－2次添加盐的辅食便可。
