静坐少动的生活方式是当今慢性疾病发生的第一独立危险因素,是21世纪最大的公共卫生问题。体力活动/运动是预防和延缓慢性疾病的低成本有效策略。
“运动是良医”,运动管理,医者先行!
医院健康管理中心医务人员运动管理项目开班啦!
首先,我们为每位工作人员建立个人信息档案(禁忌症排除、运动PAQ问卷、健康与体力活动调查问卷)
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主体测试:健康体适能测评
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我们每周一、三、五中午时间进行运动锻炼!
热身运动
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主体运动
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放松运动
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一个人,一科室,一医院!
我运动,我健康,我快乐!
运动管理欢迎您!
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