早上好！
今天是年7月18日，星期二，农历六月廿五。
今明两天以晴热高温天气为主、午后山区局部有雷阵雨，西南风3级左右；
今天最高气温36度（城区36-37度），明晨最低27度（城区28度）。
请做好防暑降温工作，预防溺水事件发生。
如何降低熬夜伤害
熬夜危害：
①耳聋耳鸣；
②肥胖；
③皮肤受损；
④记忆力下降；
⑤肠胃病；
⑥免疫力下降；
⑦心脏病风险。
熬夜前要做好以下准备：
①傍晚时分抻抻腰；
②晚饭分成两顿吃；
③不要提前打瞌睡；
④下班多走一段路；
⑤做事别一心二用；
⑥肩上敷块热毛巾；
⑦上床后先抱成团；
⑧补救别忘要午睡。
安庆天气（ID：anqingqixiang）
这里不只有天气预报，还有健康知识，游玩攻略，所有的这一切都只是为了让你少经历一些风雨，多拥有一些美好！
——以上——
我是晨晨
每天早起
偶尔熬夜
发布天气的
运营人
长按
