据安庆新闻网报道，“金气秋分，风清露冷秋期半”，今天是二十四节气中的第十六个节气，秋分。这一天太阳直射地球赤道，昼夜平分，之后北半球昼短夜长，气温逐日降低，昼夜温差逐渐加大。若按古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，至秋分日时，秋天已经过了一半。但按照现在气象学上的算法，秋分后南方才开始进入秋天。
不过，从目前的天气预报来看，宜城在真正入秋之前，还要经历一段升温过程。随着冷空气的影响结束，今天宜城气温开始回蹿，到周末时最高气温将升至“3”字头，预计升温会持续到9月底。最低气温也略有回升，将维持在20℃左右。这样的气温与盛夏时相比，实在算是很舒适的了。但白天还有些小热，大家也别过度贪凉，还需根据户外气温变化，适时增减衣服。今明两天我市的具体天气情况为：今天多云，气温18~27℃，东北风2~3级;明天多云，气温20~29℃，东北风2~3级。
最近几天的气温虽然呈上升状态，但秋分时节天气的大趋势是越来越凉，身体弱的人可得提防着点旧病复发。气候渐凉时，是胃病的多发与复发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。
另外，秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，白露的“燥”是“温燥”。要防止凉燥，饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等。现在还没到冬天大量进补的时节，因此，饮食最好以清淡为主。
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