芒果的功效与作用
【别名】
檬果、望果、羡仔、忙果、庵罗果。
【注解】
芒果，原产印度。果实形态有椭圆形、肾脏形及倒椭圆形等。成熟果之果皮有绿色、黄色，而至紫红色，果肉为黄色或橙黄色，果汁及纤维因品种而异。芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇，形色美艳。芒果是著名的热带水果，被誉为热带水果之王治疗白癜风专家。在中国，主要产于台湾、广东、广西、海南和福建、云南、四川等省区。
【营养成分】
芒果维生素A含量高，比杏多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓，另外含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分。
【药性功效】
芒果有生津止渴、益胃止呕、利尿止晕的功效。芒果能下降胆固醇，常食有利于防治心脑血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤。
芒果有明显的抗氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞血红蛋白氧化率。芒果所含膳食纤维，能使粪便在结肠内停留时间缩短，有通便的作用，因此食芒果可防治结肠癌。
【宜食】
患慢性咽炎、音哑者，用芒果煎水，代茶饮用，可去炎消哑。生食能止呕，治晕船，可用于晕眩、梅尼尔综合症、高血压晕眩等症；孕妇胸闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
【忌食】
芒果性质带湿毒，皮肤病或肿瘤患者应避免进食。肾炎患者应当少食。另外，糖尿病、肠胃衰弱、消化不良、感冒和风湿病患者不宜食用。饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物资共食，可能引发发黄病。
【文献参考】
《食性本草》：妇女人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行。
《本草纲目拾遗》：益胃气，止呕晕。
《开宝本草》：动风气，天行病后及餍饫后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，使人患黄病。
【食疗偏方】
鲜芒果叶水
原料：鲜芒果叶。<哪家治疗白癜风医院好/p>
制法及用法：鲜芒果叶煎水涂患处。
功效：可治湿疹瘙痒。
芒果皮水
原料：芒果树皮。
制法及用法：用芒果树皮或核煎水一大碗，饮之即能退热。
芒果核
原料：芒果核、黄皮核适当。
制法及用法：以上原料水煎服。
功效：可治睾丸肿大。
