芒果椰子汁
芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。
芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。芒果的营养价值很高，维生素a含量高达3.8，比杏子还要多出1倍。维生素c的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必须。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中还含有一种加芒果甙的物资，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的白癜风能不能治好作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和下降红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。芒果中维生素c的含量高于一般水果，并能下降胆固醇、甘油3酯，常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗，并有得防治心血管疾病。≮适用人群≯常人都能食用。≮特别提示≯芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以避免产生过敏反应。即便本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，幸亏可马上用淡盐水漱口化解。常人也不宜大量进食芒果，否则会“发黄”，并对肾脏造成伤害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食品，以避免“发黄”。芒果性质带湿毒，若本身得了皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。材料:芒果150克，椰子汁一盒，香蕉1根，蜂蜜半匙.冰块适当北京白癜风医院地址做法:所有材料放入果汁机中打匀便可.功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤其适合
